Ik ben ervan overtuigd dat je lichaam heel veel zelf kan. Door de jarenlange ervaring en het zien van inmiddels heel veel voeten ben ik erachter gekomen dat het ‘vrij’ kunnen bewegen van de voeten het allerbelangrijkste is.
Onze voeten worden vaak teveel verwend door bijvoorbeeld te stijve schoenen of hele hoge steunzolen. En dat terwijl het zo belangrijk is om ervoor te zorgen dat alle botjes, gewrichten en spieren optimaal en vrij kunnen bewegen.
Het vastzetten van de voeten met hele stijve schoenen en/of voetzolen zorgt ervoor dat gewrichten vast gaan zitten. Hierdoor reageren spieren niet optimaal en kunnen er blessures ontstaan. Het vrij kunnen bewegen van de voeten zorgt ervoor dat ook de knieën, heupen, bekken en rug op de juiste manier kunnen reageren.
Je lichaam is zo gebouwd dat het als een keten werkt. Als er een schakel niet goed werkt, dan neem je dit elders in het lichaam mee.
Daarnaast is voetreflextherapie voor mij veel meer dan het masseren van reflexzones. Het is een manier van luisteren naar het lichaam via de voeten, die zoveel meer vertellen dan we vaak denken.
Klachten wijzen vaak op een verstoorde balans – fysiek, mentaal of emotioneel. Voetreflextherapie herstelt die balans door je zelfherstellend vermogen te activeren. Het brengt ontspanning én inzicht, zodat je voelt wat je nodig hebt. Ik, Marloes van Vijfeijken, begeleid je met aandacht en zonder oordeel in een zacht, doordacht proces. Niet zweverig, maar wel diepgaand!
Elke behandeling is afgestemd op jou, maar kent een heldere opbouw. Zo weet je precies wat je kunt verwachten. Bij Voetzorg Vital – Reflex & Reset combineer ik mijn achtergrond als podotherapeut met voetreflextherapie en manuele technieken.
Stap 1 – Intake & klachtbespreking We beginnen met een kort gesprek. Je vertelt waar je tegenaan loopt, lichamelijk én eventueel mentaal of emotioneel. Zo krijg ik een compleet beeld van jou en je klacht. Ook kijk ik naar je voeten, houding en beweegpatronen.
Stap 2 – Onderzoek naar blokkades Ik onderzoek waar in je voeten of lichaam de spanning, stijfheid of blokkade zit. Dit kan bijvoorbeeld een vastzittend gewricht zijn, een verstoord looppatroon of een zone die gevoelig is op energetisch niveau.
Stap 3 – Losmaken van de voetgewrichten en beweegketen Met zachte manuele technieken maak ik vastzittende voetgewrichten los en beïnvloed ik de beweegketen. Dit zorgt voor meer mobiliteit, doorstroming en ruimte in je lichaam. Veel mensen ervaren direct verlichting of ontspanning.
Stap 4 – Voetreflextherapie & coaching Tot slot werk ik via reflexzones op de voeten die in verbinding staan met je organen. Deze therapie helpt je lichaam verder te herstellen én kan inzichten geven in wat er op een dieper niveau speelt. Er ontstaat ruimte voor ontspanning, verwerking en bewustwording.
