Voel je je vaak onrustig, uitgeput of niet helemaal jezelf? Misschien heb je last van stress, burn-outklachten, concentratieproblemen of een constant gevoel van ‘niet lekker in je vel zitten’. Hormonale schommelingen, slaapproblemen of vage klachten waar geen duidelijke oorzaak voor is, kunnen je ook flink uit balans brengen. Als je merkt dat je innerlijke rust mist of worstelt met emotionele of fysieke onbalans, dan is coaching misschien precies wat je nodig hebt.
Tien jaar geleden kwam ik zelf tot stilstand: een burn-out. Mijn lichaam trok aan de noodrem, en achteraf gezien was dit precies wat ik nodig had. Die periode was het begin van een diepgaand proces van zelfontwikkeling en bewustwording. Ik leerde niet alleen hoe ik mijn lichaam kon herstellen, maar ook hoe ik echt naar mezelf kon luisteren. Naar wat mijn lichaam, mijn grenzen en mijn gevoel me te vertellen hadden.
In de jaren die volgden heb ik me, naast mijn werk als podotherapeut, verdiept in thema’s als: - Stressregulatie en zenuwstelselherstel - Zelfinzicht, trauma en lichaamsbewustzijn - Emotionele blokkades en innerlijke patronen - Leven vanuit je essentie in plaats van je aanpassing
Ik volgde hierin vele cursussen, trainingen en opleidingen. Niet omdat het altijd per se ‘moest’, maar omdat het me echt interesseerde.
In mijn praktijk neem ik deze kennis en ervaring natuurlijk mee in de manier waarop ik werk. Niet als ‘coach met een plan’, maar als begeleider die aanvoelt wanneer er iets meer aandacht nodig heeft. Tijdens een behandeling is er vaak ruimte voor inzicht of een vraag die raakt aan iets diepers. Soms nodig ik je uit om iets te onderzoeken in jezelf. Het is echt jouw eigen proces, ik loop slecht een stukje met je mee.
Je hebt al ‘van alles geprobeerd’, maar niks helpt. Je wil verder zoeken dan alleen symptoombestrijding. Ik zie het lichaam als een krachtig hulpmiddel om verder te kunnen groeien in je leven. Het werkt niet ‘tegen jou’ maar het wil jou helpen om verder te komen in het leven. Dit kan alleen met bewuste aandacht en de wil om dingen ook echt anders te gaan doen. Klachten ontstaan vaak niet zomaar. Het zijn signalen van je lichaam dat er iets uit balans is. Deze klachten uiten zich soms lichamelijk, maar dit kan ook op het niveau van energie, emoties of innerlijke spanning zijn. In mijn praktijk kijk ik naar het geheel, en gaan we samen op zoek naar wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen. In mijn werkwijze werken we samen aan het herstel. Je hebt zelf de kracht om anders te leren kijken naar het lichaam en ik geef je hierbij de ‘juiste tools’ in handen om dit te kunnen veranderen.
Ben je klaar om je energie terug te vinden en weer in balans te komen? Voetzorg staat voor je klaar met een betrokken en holistische aanpak. Nieuwsgierig hoe coaching jou kan helpen? Vraag nu een intakegesprek aan en laten we samen ontdekken hoe je weer in je kracht kunt staan. Zet de eerste stap naar een lichter en energieker leven.
